Életünk irányát elengedhetetlenül meghatározzák a cselekvési mintáink, szokásaink. Neked is vannak olyan szokásaid, amik nem hasznosak számodra, de ennek ellenére mégsem tudod megváltoztatni? Amikor megérted ezek kialakulását, akkor már csak egy olyan eszközre van szükséged, ami hatásosan segít a változásban. Tarts velem és légy a birtokában!
A tavalyi eredményekkel kapcsolatban Huczekné Rétvári Mónika, az egyesület elnöke és a projekt szakmai vezetője elmondta, hogy szolgáltatásaik és a szakemberek életvezetési tanácsokkal, munkaadói és munkavállalói ismeretekkel is segítik a családokat.
– Támaszai vagyunk a testi-lelki problémákkal küzdőknek. A család és a munka összeegyeztethetősége óriási kihívást jelent a fiataloknak manapság. Szolgáltatásaink közé tartozik egyebek mellett a mentálhigiénés tanácsadás, gyermekfelügyelet, HR-tanácsadás, PR-tanácsadás, szociális segítő, valamint egészségügyi, kulturális és szociális szolgáltató is – közölte az elnök.
Programjaikkal, találkozóikkal jó példát mutatnak a nőknek és családoknak
Fotó: NMH
Huczekné Rétvári Mónika azt is elárulta, hogy képzéseik tematikáját elsősorban önismeretből, stressz- és konfliktuskezelésből állítják össze. Ezen kompetenciák fejlesztésével tudják a leginkább elérni a célcsoport tagjait.
– Programjainkkal közelebb kerülünk az emberekhez, akiknek élményt, tudást és lehetőséget adunk életminőségük javításához. Képzéseink iránt nagy az érdeklődés, amelyek közel 500 érdeklődőt vonzanak – emelte ki a szakmai vezető.
Hozzátette: rendezvényeik és workshopjaik három elemből állnak, és összesen hat órán keresztül tartanak. A meghívott szakemberek interaktív előadásain keresztül érik el az anyukákat, munkavállalókat és érdeklődőket. A közöttünk élő sikeres nőknek, férfiaknak, családoknak adnak bemutatkozási lehetőséget, amellyel jó példát mutatnak a még útjukat keresők számára.
Huczekné Rétvári Mónika felelevenítette az elmúlt év legsikeresebb és legemlékezetesebb programjait is.
– A Nyitott ajtók elnevezésű eseményünkön például olyan személyek vettek részt, akik a helyi tömegsport, tánckultúra és mozgáskultúra területén kiemelkedő szerepet töltenek be. Célunk volt, hogy megismerjék egymást, átadják jó tapasztalataikat, beszélve a későbbi együttműködés lehetőségeiről. Ezen a napon a helyi civil szervezetek képviselői és a városvezetés számára is fórumot biztosítottunk. A program zárásaként dr. Csernus Imre pszichiáter tartott telt házas előadást, aki sajátos stílusával erősítette mondanivalóját – idézte fel az elnök.
Ezenkívül kitért a Woman in work találkozóra is, ahol az érdeklődők a skandináv egészségmegőrző programról hallhattak előadást, majd Elég jó szülő vagyok címmel interaktív beszélgetésre invitálták a szülőket és nagyszülőket. Sikerek és kudarcos hullámzása volt Szily Nóra esti előadásának címe, amelyben az ismert előadó megosztotta érzéseit és tapasztalatait a családról és hivatásról. Szépségnapot is szerveztek Nők a vidékfejlesztésben elnevezéssel, amely során női vállalkozók tevékenységeiken és termékeiken keresztül ismertették vállalkozásaikat, átadták tapasztalataikat és bemutatták a jó gyakorlatokat.
– A fent említetteken kívül természetesen számos sikeres programot valósítottunk meg az elmúlt évben. Rendeztünk egyebek mellett Anya olimpiát, Apa és Anya akadémiát, női motivációs sikernapot, de a munka világa is szerepet kapott egyik programunk keretében – mesélte a szakmai vezető, aki arra is kitért, hogy a projekt nyár végén zárul, így addig még számos gazdag programmal, képzéssel és szolgáltatással várják a környékbelieket.
Kezdjük az évet egy komoly elhatározással (fogadalommal)
és hozzuk ki magunkból a legjobbat – FOGYJUNK EGYÜTT!
Szervezünk egy klubbot – a hely már megvan -, már csak Rád van szükség!
Szólj ismerőseidnek is!
Jöjjünk össze ebben a klubban, hogy megmutassuk egymásnak a sikereinket, elmondhassuk nehézségeinket, lássunk jó példákat, cseréljünk praktikákat, segítsük egymást kitartásban, eltökéltségben.
Nem zárjuk be az ajtót más témák előtt sem: pl. környezettudatos életmód, avagy a mindennapok hatékonysága és praktikái!
A babamasszázzsal kisbabád egészséges, harmonikus testi-lelki fejlődését alapozhatod meg. A szülés előtt vagy után elsajátított ismeretekkel már az első 6 hétben is kényeztethetjük a babát. A kicsik, és a szülők nagy örömére is szolgál a babamasszázs, hiszen nem csak a fájdalmak enyhíthetők segítségével, de a baba-szülő kapcsolatot is szorosabbá teszi. A masszázs erősíti a babák immunrendszerét, fokozza a vérkeringést s az izomzatot is erősíti. Felkészítést anyának, apának, sőt nagyszülőknek is tartjuk! A babamasszázst csecsemő és kisgyermeknevelő okleveles babamasszázs oktató végzi. Minden hétfőn a Pásztói Család és KarrierPONT-ban 17.15 -18.30.-ig Érdeklődni lehet: Tel: 06 20/299 2932, Email: vaczi.tunde@gmail.com
A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese. A kisgyermek értékrendjét a mese alakítja, így nagy hangsúlyt fektetünk az adott óra mesekeretére. Külső szemlélőként egy drámajátékot figyelhetünk meg, jelmezek nélkül, ám tudatos mozgáselemekkel, teljes átéléssel kivitelezve: mozgás, játék, mese alkalmazása egy időben, az egész foglalkozáson keresztül. Minden jógafoglalkozás felépítése egy megszokott rendben zajlik: elhelyezkedés, köszöntés, bemelegítés, nyújtó, hajlító gyakorlatok, sorozatok, helyes testtartást elősegítő gyakorlatok, állatutánzó nagymozgások, végtagszétválasztó, keresztező gyakorlatok, az idegrendszer érését elősegítő gyakorlatok, gurulások, forgások, ugrások, relaxáció, légzőgyakorlatok, koncentráció-, figyelem-összpontosító gyakorlatok, nagymozgásos játékok, érzelmi intelligenciát fejlesztő játékok, befejezés. A mai gyermekek életmódja nagymértékben mozgásszegény (tv, számítógép, telefonos játékok, mindenféle játékkal telerakott gyermekszobák). A szülők nagy része sokat dolgozik, így kevesebb figyelem, gondoskodás, szeretet jut a gyermekre. Kevés a testvérek száma és a nagyszülők jelenléte. Ennek az életmódnak köszönhetően sok olyan gyermekkel találkozunk, akik magatartása, figyelme, mozgása, érzelmi megnyilvánulása, önbizalma és önértékelése gyenge. Idegrendszeri éretlenség is gyakran megfigyelhető ezeknek az okoknak a hátterében. Többek között ennek köszönhető, hogy beépítettük a gyermekjóga órákba a mozgásfejlesztést. Olyan gyakorlatokat végeztetünk a gyermekekkel, amelyek játékos módon, természetesen fejlesztik a fent említett területeket. Komplex mozgásfejlesztés valósul meg minden gyermekjóga órán. GYERMEK JÓGA: – TÜKÖR TÁNCTEREM – SZERDA 16.30 –18.00
Érdeklődni lehet: Tel: 06 20/299 2932, Email: vaczi.tunde@gmail.com
A bábos mesekkuckó önfeledt játék együtt az édesanyával vagy a családtagokkal a foglalkozáson. Itt, a mesés bábokkal egy rövid tanulságos mesébe csöppenünk, amit aztán játékos formában tornázunk el a meseúton. A foglalkozás végén pedig kézműveskedünk , arról amit láttunk, hallottunk és meg is tapasztaltunk. Aki nem hiszi, járjon utána! A foglalkozás minden kedden a Pásztói Család és KarrierPONT-ban tartjuk,16.30-18.00-ig. A részvétel bejelentkezéshez kötött. Várunk mindenkit sok szeretettel! Érdeklődni lehet: Tel: 06 20/299 2932, Email: vaczi.tunde@gmail.com
Pályaorientációs foglalkozás végzős középiskolásoknak
A Pásztói Család és KarrierPont térítésmentes szolgáltatásainak egyike a HR tanácsadás, mely során szakember nyújt segítséget abban, hogy könnyebbé váljon az álláskeresés, az újra munkába állás. Naprakész információkkal látja el a hozzá fordulókat, legyen szó akár önéletrajz megírásáról, motivációs levél készítéséről, esetleg aktuális álláskeresési trendekről, jogi szabályozásról.
A projektet megismerve, a pásztói Mikszáth Kálmán Gimnázium vezetése igényt tartott a 18 évet betöltött tanulókat segítő programra. Célkitűzésünk: a végzős tanulók pályaorientációja, szakember közreműködésével, gyakorlati tanácsok, tapasztalatok átadásával.
A pályaorientációs előadás azon döntések meghozatalához nyújtott segítséget, hogy a végzős diákok tájékozottan, önmagukat és a munka világát jobban megismerve tudjanak iskolát, majd/vagy pályát választani.
A tájékoztató során a tanulók széleskörű információt kaptak a jelen időszak munkaerő-piaci jellemzőiről, az aktuális trendekről, ami nélkülözhetetlen ahhoz, hogy megalapozott, reális döntést tudjanak hozni a jövőjüket illetően.
Az előadó kiemelte: ahhoz, hogy a pályaválasztás sikeres legyen, ami később a mindennapokban is örömet jelent, figyelembe kell venni az egyén saját adottságait, képességeit az egyes fogalakozási ágak jellemzőivel együtt.
Példák az elhangzottakból.
Továbbtanulás:
Álláskeresés:
A program során a Pásztói Család és KarrierPont szolgáltatásainak bemutatására és népszerűsítésére is sor került, tájékoztató kiadványok, szórólapok kerültek kiosztásra.
A rendezvényt követően az iskola vezetésétől igen pozitív visszajelzést kaptunk, amely a programon részt vevő diákok és nevelők véleményét tolmácsolta.
Városi Jótékonysági Mikulásfutás-Bringázás reggelén nagyon bánatos, esős idő fogadott minket. De délutánra kisütött a nap, és nagyszerű időjárási viszonyok mellett sikeresen lezajlott az esemény.
Egyesületünk társszervezőként kapcsolódott be a 7. alkalommal megrendezésre kerülő Városi Jótékonysági Mikulásfutás- Bringázás programba.
